Dlaczego warto trenować z rana?
Poranne treningi niosą za sobą wiele korzyści. Sprawdźcie dlaczego warto trenować sporty walki takie jak boks i kickboxing z rana.
Fight Like a Girl – jakie korzyści dla kobiet niosą za sobą treningi sportów walki?
Mogłoby się wydawać, że treningi dla kobiet sztuk walki to niezbyt dobry pomysł, ale boks, zapasy lub MMA nie są przeznaczone wyłącznie dla mężczyzn.